Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Bei mir geht es um ganz verschiedene Themen - eigentlich um alles, was so in meinem Leben passiert. Das ist in erster Linie Veganismus und vegane, gesunde Ernährung, Sport in Form von Triathlon und Marathonvorbereitung und allgemein um Lifestlye.
Viel Spaß und Danke das du da bist!
Da wollte ich gestern leckeren Salat schnibbeln und dann ist es passiert - aua - rein geschnitten!
Och das geht schon & Zewa drauf :) Debby war noch zu Besuch und so dachte ich mir, sagste mal nix.
Pustekuchen...
Der Finger hat tierisch angefangen zu bluten ... :( Diganose von Dr. Debby - Fingerkuppe ab!
Verdammt. Aber ich war ja der Meinung das geht schon :)
Nachdem ich dann zum zweiten mal 4 Lagen Zewa durchgeblutet war ich der Meinung das es besser wäre bei der Apotheke doch einen Verband zu holen.
Unter Schock hab ich dann meinen Freund und meine beste Freundin angerufen. Beide haben mir dann befohlen (!) das ich ins Krankenhaus soll. Dank Debby konnte sie mich dann auch nach viel viel Protest hin fahren. Sie war dann auch noch so lieb und ist mit mir auch da geblieben und hat mich wahnsinnig gut unterhalten :)
Nachdem Debby + Arzt mich so weit hatten das ich es nähen lasse, hab ich mir fast in die Hose gemacht! Diese komische Betäubung lies meinen Finger so aussehen als würde dort gleich eine Spinnenfamliie rausplatzwn! IGIT! :)
Genäht wurde - jedoch ohne Erfolg... Die Haut ist immer wieder gerissen :(
Naja, dicken Verband ran, Schmerzmittel bekommen und heim ins Bett.
Jetzt bin ich auf meinen Freund angewiesen weil ich einfach alleine gar nicht duschen kann.
Pochen tut es ohne Ende.
Liebe Leute im Krankenhaus - 2 Schmerztabletten reichen nicht mal für 2 Stunden :(
ICH LEIDE ^^ ;) Nein Spaß mit viel Tapferkeit halte ich das durch.
Morgen kommt auch mein Monamouros Louise wieder *freu*freu*freu*
DANKE an Debby für ihre ganzen toll-dummen Sprüche gestern :) Du hast mich super abgelenkt und ich hätte niemals gedacht das wir uns mal über Nagellack unterhalten :)
Wie ich gerade auf der Petaseite entdeckt habe, gibt es einen veganen Supermarkt in München! Wie kann man seit einem halben Jahr Veganer sein und nicht davon wissen!?
FATAL!
Vorallem ärgerlich :) Am Anfang meiner veganen Zeit wäre es mir eine wahnsinnige Hilfe gewessen.
Hier der Onlineshop: http://www.radixversand.de
Ich werde die nächsten Tage auf jeden Fall dort vorbei gehen und berichten wie es war :)
Ich bin auf jeden Fall mega Happy!
Ich wollte mal ein paar leckere Produkte posten, von denen ich selbst schwer begeistert bin :)
Da wäre zum einen veganes Nutella! ENDLICH :) hab ich welches im normalen Laden gefunden! Ich bin nach wie vor ein Fan von der Schakolode von Vantastic Food aber man muss dafür immer bestellen :/ Oftmals brauche ich nicht so viele Produkte, da ist es umständlich und kostet leider Versand. Da ist dieses Nutella eine echte Alternative in der Zeit ohne veganes Nutella.
Auf der Webside wird es als nicht Vegan aufgelistet aufgrund der "Spuren". Ich jedoch handle hier wie die meisten Veganer. Spuren sind ok :) Deshalb !! JIPPI!
Meine Mutter hat mir das Produkt "Stevia" gekauft. Ich habe vor langer Zeit schonmal in einer Zeitschrift darüber gelesen. Es ist ein Süßungsmittel das als Zuckerersatz dient. Die besondere Eigenschaft ist, das es den Blutzuckerspiegel nicht erhöht. Ich habe es jetzt schon in Kaffee & Nachspeisen probiert und bin zufrieden damit. Klar schmeckt es nicht wie Zucker. Aber wenn man Willens ist ein Zuckerersatzprodukt zu finden dann ist es eine schöne Alternative. Kostet ca. 10 Euro - hält aber ewig :)
Also ich hier im Edeak gegenüber eingekauft hab,e habe ich dieses Magenbrot entdeckt. Ich habe auf die Zutatenliste geschaut und mir ist nichts aufgefallen, ich war mir jedoch nicht sicher. Und da ich zu viele "ich glaube es ist vegan und ich hoffe darauf" Produkte kenne, habe ich meine erste PA gemacht.
War gar nicht so schwer und ich bekam schnell eine Antwort :)
Meine Anfrage:
"Sehr geehrte Damen und Herren,
ich lebe seit einiger Zeit vegan, vermeide also aus ethischen Gründen alle Tierprodukte.
Ihr folgendes Produkt könnte vegan sein: Magenbrot
Bitte erklären Sie mir,
a.) ob und wenn ja welche Inhaltsstoffe nicht deklariert wurden, weil sie entweder nicht unter die Deklarationspflicht fallen wie z.B. Aromen oder nur in geringer Menge vorhanden sind.
b.) ob und wenn ja welche Hilfsstoffe bei der Produktion verwendet werden - auch wenn sie im Endprodukt nicht mehr nachweisbar sind
c.) woraus evtl. zusammengesetzte Inhaltsstoffe bestehen
d.) ob zur Entwicklung des Produkts oder zur Qualitätskontrolle Tierversuche durchgeführt wurden oder weiterhin durchgeführt werden
Sollten Sie weitere potentiell vegane Produkte herstellen, würde ich entsprechende Informationen darüber natürlich ebenfalls begrüßen. Im Voraus vielen Dank für Ihre Bemühungen.
Mit freundlichen Grüßen
Melanie Schaible"
Die Antwort:
"Sehr geehrte Frau Schaible,
vielen Dank für Ihre Anfrage und das damit verbundene Interesse an unserem Produkt Magenbrot.
Ihre Fragen…
Bitte erklären Sie mir,
a.) ob und wenn ja welche Inhaltsstoffe nicht deklariert wurden, weil sie entweder nicht unter die Deklarationspflicht fallen wie z.B. Aromen oder nur in geringer Menge vorhanden sind.
b.) ob und wenn ja welche Hilfsstoffe bei der Produktion verwendet werden - auch wenn sie im Endprodukt nicht mehr nachweisbar sind
c.) woraus evtl. zusammengesetzte Inhaltsstoffe bestehen
d.) ob zur Entwicklung des Produkts oder zur Qualitätskontrolle Tierversuche durchgeführt wurden oder weiterhin durchgeführt werden
Unsere Antworten….
Zu a.) Alle Inhaltstoffe sind deklariert
Zu b.) Trennöl (Öl pflanzlicher Herkunft. Es wird auf das Ofenblech aufgetragen, um das anhaften des Gebäckstücks zu vermeiden)
Zu c.) erledigt sich durch Antwort a und b
Zu c.) Die Firma Weiss führt im Rahmen der Produktentwicklung oder Qualitätskontrolle keine Tierversuche durch.
Es kann jedoch vorkommen, dass durch so genannte Kreuzkontaminationen geringste Teile von Rohstoffen tierischem Ursprung
in das Produkt gelangen können. Dies ist in der Regel nur für Allergiker von Wichtigkeit, aber eventuell spielt das auch für Sie eine Rolle.
Ich hoffe Sie hiermit vollständig informiert zu haben
Mit freundlichen Grüßen
Achim Chast
Leiter Qualitätssicherung
Max Weiss GmbH"
Also vegan :) In Zukunft werde ich wohl öfters PA's machen :)
Die Leute sind ganz offen so wie ich das jetzt mitbkeommen habe.
Ich liebe Trockenobst! Und für das vollwertige vegane Kochen braucht man sehr oft Datteln. Ich esse vorallem gerne Apfelringe, getrocknete Mango, getrocknete Erdbeeren, Kiwis, Apriskosen & eben zum Kochen Datteln.
Getrocknete Früchte sind meistens sehr teuer! Das nervt mich jedes Mal und ich habe dann schon keine Lust mehr sie zu kaufen... Aus dem Grund habe ich mir einen Dörrautomaten gekauft! Damit kann man alles trocknen was man will. Obst, Gemüse, Pilze und Kräuter.
Jetzt habe ich schon einiges ausprobiert - leider schmeckt es nicht so gut wie im Laden. Aber ich schätze ich muss einfach noch mehr ausprobieren.
Bis jetzt habe ich Äpfel, Kiwis, Mangos & zu Dekozwecken Orangen getrocknet.
Bescheiden!
Ich denke mir, ich bin heute mal mega gesund, schon beim Frühstück!!
Da mache ich mir auch was mega gesundes und dann - bäh! Das schmeckt ja grauenhaft!
Es gab Soja-Reis-Milch und dazu Maiscornflakes (frei von Zucker & Süßungsmitteln, das hätten sie wohl besser dazu gemischt!!)
Naja - Fazit: Dann doch ein bisschen weniger gesund und ich bleibe bei meinen Frosties! Ist ja nicht auszuhalten :)
Ich liebe Schmuck - manchmal glaube ich ich hätte Schmuckdesign studieren sollen. :) Natürlich liebe ich Kleidung genauso aber Schmuck macht eine Kleidung noch komplett. Hier ein paar kleine Auszüge aus meine Schmuckschatuelle.
Müller Schmuck :)
Weihnachtsgeschenk von meiner Tante <3
Eulenring auch vom Müller
Ohrringe Bijou Brigitte
Taschenuhr vom Summer Breeze
Ohrringe als Geschenk für meine 2 Liebsten :) "Sind Sie Frisör oder Schneider?"
Ich sollte ein Geschenk für meine Cousine suchen - dabei habe ich mich in diese Kette verliebt :)
Da wir Modedesigner 80 % unserer Zeit in der Uni verbringen, haben wir Weihnachten einfach in die Uni verlegt.
Meine Idee war es, für die anderen Adventskalender zu machen. Louise hat einen für mich gemacht, ich habe einen für sie gemacht. Für mein Freund hat einen selbstgebastelten Schneiderpüppchenadventskalender gemacht :)
Selima hat einen Teeadventskalender bekommen, dh jeden Tag eine andere Sorte Tee :)
Toby, Yonju, Sarah, Sandy & Ronald haben Schokiadventskalender bekommen.
Mein Adventskalender von Louise <3
Super süß weil Vegan :) Er war gefüllt mit getrocknetem Obst, Spekulatius und gerösteten Erdnüssen => mega lecker
Louises Adventskalender von mir :)
Adventskalender für meinen Freund :)
Da nicht nur Adventskalender zur Vorweihnachtszeit gehören, haben Louise und ich auch noch den Rest besorgt: Weihnachtsbaum & Adventskalender.
Man sollte Louise und mich nicht unbeaufsichtigt in einen Baumarkt voller Dekokram schicken! Eigentlich wollten wir nur den Kranz kaufen. Dann sahen wir den Baum und es war um uns geschehen. Wir mussten ihn mitnehmen! Natürlich musste da auch die passende Deko her! Nach stundenlangem suchen, diskutieren und debatieren haben wir uns dann für Lila entschieden. Ich will wollte dann unbedingt ein wenig Kitsch! Das muss einfach sein :)
Er heißt übrigends Fridolin :)
Da wir erst nach dem 1. Advent beschlossen haben einen Kranz zu kaufen da wir keine Zeit haben, einen zu basteln, war nur noch der hässliche Rest an Kränzen da (unserer war der letzte bei dem noch alle Kerzen drauf standen haha :) ) aber ich liebe ihn trotzdem und in jeder Pause wurde er auch angezündet :)
Am 20.12. gab es dann eine Weihnachtsfeier. Ich habe letztes Jahr eine sehr innige Beziehung zu meinem Glühwein aufgebaut - der Grund warum ich dieses Jahr auf dem Plakat zu sehen bin :) Leider war ich nur kurz bei der Feier, ich ahtte die Nacht davor (mal wieder) besonders wenig geschlafen :( Außerdem bin ich noch im Umzugsstress :)
In dem Sinne :) Es war eine wunderschöne Vorweihnachtszeit ^^
Ich habe in letzter Zeit verschiedenes, veganer Make-up ausprobiert. Ich will euch jetzt berichten was ich davon halte und ob es so funktioniert hat wie ich es mir vorgestellt habe.
p2 Lip Passion Gloss 50 - gibt ein sehr zarter Rot auf die Lippen, ist perfekt wenn man nicht "zu viel" auftragen will aber trotzdem ein bisschen Farbe auf den Lippen haben will. Er hält nicht wie versprochen 6 Stunden, aber das dachte ich mir schon vorher. Da er sich weich und angenehm auf den Lippen anfühlt ist es auch nicht schlimm wenn man ihn öfters auftragen muss.
2,95 € - dm
Alverde Intensiv Creme Avokado
Benutze ich jetzt schon seid ca 2 Monaten (die Tube ist jetzt ca. zur Hälfte leer, also es hält ca 4 Monate). Ich bin mit der Creme sehr zufrieden. Meine Haut ist sehr empflich und sehr trocken. Von dem her bin ich sehr überzeugt von der Creme.
Alverde Intensiv Pflegemaske Avokado
Wie gesagt - komplizierte Haut - deshalb zur kalten Jahreszeit ab und an eine Maske. Man trägt sie einfach auf und nach 15 Minuten trägt man den Rest ab. Ich musste nichts abtragen und die Haut hat sich danach super weich angefühlt - die Rötungen die ich davor im Gesicht hatte sind jetzt auch weg - dh sehr zufrieden#
1,95 €
Alverde Mineral Make-up "Naturelle"
Das Make-up benutze ich nicht täglich - so alle 2-3 Tage. Es deckt nicht zu viel ab - wenn man starke Hautunreinheiten abdecken will ist es evtl nicht das richtige. Aber für meine Verhältnisse reicht es. Die Haut ist auch heir danach sehr weich (ist mit besonderswichtig weil ich so trockene Haut habe) und geebnet.
p2 - matte dream eyeshadow 070
Ich bin super mega begeistert von diesem Lidschatten. Er ist wie der Name schon sagt - matt - und die Farbe ist auch sehr "modern" und frisch. Die Farbe öffnet die Augen und lässt sie frischer aussehen. Ich werde mir auf jeden fall noch mehrere aus dieser Serie kaufen.
Vegan sind außerdem: 010 020 030 040 050 060 070 080
d.h. ich MUSS mir all diese Farben noch kaufen :)
1,55 €
Alverde Kajalstift - grün & lila
Leider bin ich von diesen Produkten gar nicht überzeugt. Er lässt sich nicht einfach auftragen, schmiert und das Farbergebniss ist alles andere als zufriedenstellen. Kann ich nicht empfehlen und kaufe ich auch nicht mehr.
Welche veganen Produkte benutzen den die anderen so ^^ ?
Ich liebe Bücher - leider habe ich nur sehr wenig Zeit bzw. bin immer zu müde wenn ich zum Lesen komme und schlafe bald dabei ein.
Das ist eine Sache die sehr schade ist - da ich sehr gerne und sehr viel mehr lesen würde.
Ich mag eigentlich Bücherreihen sehr gerne! Deswegen würde ich gerne ein paar davon vorstellen.
Einer meiner absoluten Lieblingsautoren ist Cody McFadyen. Ich verschlinge seine Bücher, warte immer auf das nächste und stehe auf der Amazonliste für die Vorbestellungen!! :)
Hier der Smoky-Barrett-Zyklus
Die Blutlinie (2006)
Der Todeskünstler (2009)
Das Böse in uns (2010)
Ausgelöscht (2010)
Andere Bücher:
Der Menschenmacher (2011)
Die Stille vor dem Tod ( 20. Juli 2012)
Meine Lieblingszitat aus seinen Büchern:
Jeder hat eine Insel. Wie nahe wir uns auch kommen, eine gewisse Entfernung bleibt. Liebe, so habe ich begriffen, heißt nicht nur, sich mitzuteilen, sondern auc mit dem klarzukommen, was eben nicht mitgeteilt wird. - Cody McFadey- (Meiner Meinung nach sollte dies der Grundsatz jeder Beziehung sein)
Eine weitere Bücherreihe die ich liebe und verschlinge sind die Werwolf Romane von Kelley Armstrong.
Die Nacht der Wölfin
Die Rückkehr der Wölfin
Nacht der Hexen
Pakt der Hexen
Nacht der Geister
Blut der Wölfin
Lockruf der Toten
Nacht der Dämonin
Living with the Dead
Frostbitten
Waking the Witch
Spell Bound
Leider hänge ich etwas hinterher - bin erst bei Blut der Wölfin. Es gibt noch zahlreiche Kurzgeschichten, wovon ich auch ein paar gelesen habe.
Ich fange im Moment wieder von vorne an - damit ich richtig in der Materie drin bin.
Ich bin ein Mädchen - und natürlich stehe ich auf die Biss-Reihe.
Aber NUR auf die Bücher - die Filme finde ich total ... lächerlich und nicht würdig.
Es gibt neben den 4 Bissbüchern noch mehr Bücher die ich einfach toll finde.
Stephenie Meyer:
Biss zu Morgengrauen
Biss zur Mittagsstunde
Biss zum Abendrot
Biss zum Ende der Nacht
Biss zum ersten Sonnenstrahl
Seelen (nur zu empfehlen)
Weitere Bücher/Autoren:
- Terry Pratchett
- Walter Moers (steht auf der Liste :))
- Cornelia Funke
- Stephen King
- ...
Es gibt natürlich noch viele viele viele weitere Bücher und Reihe die ich gerne lese/gelesen habe. Leider wären es zu viele um sie aufzuzählen :)
Wenn jemand Bücherempfehlungen gibt - gerne und immer her damit!
Am Montag kam die Schreckensnachtricht- Besim Kabashi ist tot!
Ich wusste zuerst gar nicht was ich sagen soll, das war sehr surreal. Noch am Wochenende erzählte ich voller Stolz meinem Vater von ihm. "Papa mit dem trainiere ich!" Seit ich im Wettkampftraining bin habe ich zweimal die Woche mit ihm das gleiche Training genießen dürfen. Das war für mich stets eine große Ehre. Mit einem Weltmeister trainieren zu können ist immer toll! (ich habe nicht mit ihm persönlich trainiert, er war 1. Heavyweight und 2. ein Mann und 3. --- Hallo wir reden von mir... Ich war besonders begeistert von seiner Technik und seinem Durchhaltevermögen obwohl er beim Aufwärmtraining immer sehr stark atmen musste. Gegenüber Florian Pavic fand ich ihn sehr aktiv, technisch fit und er ist damals sehr gut auf seinen Gegner eingegangen. Bei der Steko's Fight Night am 16.12. wollte er seinen Titel verteidigen.
Und in der Nacht von Samstag auf Sonntag ist er gestorben. Die Ermittlungen laufen, man schwankt zwischen Mord und Selbstmord, wobei Freunde und Familie Selbstmord für unwahrscheinlich halten.
Ein ganz besonderer Kick- und Thaiboxer ist von uns gegangen. Er war ein Vorbild für viele, auch für mich und ein einzigartiger Kämpfer - Best Kick Box and Thai Box Fighter of the World in K-1! 35 Fights, 35 Wins, 29 KO's.
